Programação do evento vai de 13 a 17 de fevereiro com muita música e folia, mas é preciso cuidado para a festa não acabar antes da hora

O Carnaval de Rua de Florianópolis 2026 promete: muita música e alegria irão transformar a cidade em um grande palco a céu aberto durante cinco dias. Para aproveitar a programação intensa, democrática, que resgata a essência de uma festa que ocupa toda a cidade, são necessários cuidados básicos de saúde antes, durante e depois da folia.

Confira algumas dicas que podem garantir maior disposição para aproveitar os cinco dias de festa:

Antes

- Carnaval exige disposição, por isso descanse algumas horas antes, de preferência com uma boa noite de sono;
- Faça refeições com carboidratos de energia duradoura e proteínas (ex: pão integral com ovo, arroz com frango, iogurte com frutas). Evite sair em jejum, pois causa tonturas e fraqueza;
- A hidratação começa antes da festa: água, água de coco, sucos naturais e isotônicos são recomendados;
- Evite frituras, comidas muito gordurosas, molhos pesados, maionese e alimentos muito salgados que aumentam a desidratação;
- Aplique o filtro solar pelo menos 20 minutos antes de sair de casa,

Durante a folia

- Para prevenir a insolação, use roupas leves e claras, aplique protetor solar a cada duas horas, mantenha a hidratação constante e dê umas pequenas pausas em locais sombreados;
- Complemente o figurino com bonés, chapéus e óculos escuros;
- Use calçados confortáveis – sapatilhas e rasteiras sobrecarregam a coluna e os joelhos. O ideal são os tênis com amortecimento;
- Beba com moderação e intercale bebidas alcoólicas com água;
- Evite o consumo de alimentos gordurosos, frituras e de origem duvidosa;
- Evite o consumo de bebidas de origem duvidosa, principalmente lembrando da recente contaminação de bebidas com metanol;
- Caso ocorra uma intercorrência, vá para um local mais fresco, beba água aos poucos e consuma algo doce.
- Para auxiliar os foliões, a rede de urgência e emergência da Capital estará funcionando normalmente, incluindo as UPAs 24 horas e o teleatendimento do Alô Saúde, também disponível a qualquer momento pelo telefone 0880 333 3233.

Pós

- Reforce a hidratação, com muita água, água de coco e sucos naturais para repor líquidos e minerais perdidos;
- Faça uma alimentação detox, com frutas, verduras, legumes e proteínas magras (frango, peixe, ovos);
- Evite alimentos processados, gordurosos e ricos em açúcar;
- Pratique exercícios leves para ativar a circulação e eliminar toxinas,
- Descanse bastante, com sono de no mínimo seis horas, para recuperar o sistema imunológico.

Programação do Carnaval de Rua de Florianópolis

A programação do Carnaval de Rua de Florianópolis em 2026 começa no dia 13 de fevereiro e está sob a responsabilidade da Hit Makers, empresa do Grupo 4ZERO4, vencedor da licitação para organizar e operar a festa até 2027. Segundo o CEO Fernando Ligório, o planejamento está focado em promover diversidade de atrações, descentralização da festa e articulação com o poder público para garantir segurança, mobilidade e uma experiência positiva para moradores e turistas ao longo dos dias de folia. Entre as atrações confirmadas estão Ferrugem, Gloria Groove e Jammil. Confira a programação completa do Carnaval de Rua de Florianópolis: www.instagram.com/sigacarnavalfloripa

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